Рекомендуется заменить на ягодные напитки Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что сладкая газировка может негативно влиять на здоровье костей и способствовать образованию тромбов. Кислота, содержащаяся в газировке, может вымывать кальций, что …

Нет, дело не в природной любви к ярким цветам. Слово «фламинго» происходит от испанского flamengo — «цвета пламени». И как нетрудно заметить, окраска у этих птиц действительно довольно броская. Всего …

Диетолог Дианова: для шашлыков лучше выбирать индейку, курицу и рыбу EN Использование красного мяса для шашлыков может обернуться проблемами со здоровьем, поэтом лучше отдавать предпочтение индейке, курице и рыбе. Такое …

Правильное питание — это не список строгих запретов, а набор простых привычек, которые определяют самочувствие и уровень энергии. Редакция Food.ru составила чек-лист по которому удобно проверить, какие полезные привычки уже …

Всего таких продуктов и напитков 15 При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и …

Простая техника дыхания, выпуск любимого подкаста и даже красный сигнал светофора — всё это поможет вам почувствовать себя лучше. Жизнь полна дел. Кто‑то работает по девять часов в день, кто‑то …