От того, во сколько начинается обед или заканчивается ужин, зависит не только общий распорядок дня, но и ваше самочувствие. Дело в том, что время приемов пищи должно совпадать с циркадными …

Это показало новое исследование Новый эксперимент, длившийся год, показал следующее. Оказывается, один из типов интервального голодания помогает сбросить больше веса, чем традиционный ежедневный подсчет калорий. В рамках научной работы, опубликованной в журнале Annals …

От Гомера и Мардж до Клетуса Спаклера и Сайдшоу Боба. Обновлённый генератор изображений ChatGPT продолжает «шуметь» в Сети. Если сначала пользователи игрались со стилем Ghibli, то теперь всё чаще публикуются …

Вопрос о пользе молока для взрослых остается предметом острых споров. Сторонники утверждают, что молоко — источник жизненно важных веществ. Противники считают продукт неподходящим для взрослого организма. Разбираемся, почему взрослые могут …

Вот что по этому поводу говорят эксперты Выход на пенсию может как улучшить, так и ухудшить ваше благополучие. Он может усугубить проблемы, связанные со старением: ухудшение здоровья, потеря социальных связей. Психолог доктор Лора Браун, которая …

Всё, что вы хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии статей эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть …