Оказался полезен пожилым Японские исследователи из Университета Тохоку обнаружили, что традиционное упражнение Rei-ho, выполнявшееся самураями как элемент этикета, может укрепить ноги всего за пять минут в день. В частности, оно повышает силу разгибателей коленей …

Минималистичный дизайн и компактные размеры. Samsung представила бюджетный планшет Galaxy Tab A11, который стал преемником модели Galaxy Tab A9. Изменения минимальны: компания немного улучшила экран и камеру для селфи. Новинка оснащена …

Сведение ног — популярное упражнение, которое помогает укрепить мышцы внутренней поверхности бедер. Для его выполнения используется специальный тренажер. В статье подробно расскажем, как правильно им пользоваться, как выполнять упражнение и …

Современное здравоохранение – это не только новые больницы и квалифицированные врачи, но и технологические решения, которые делают медпомощь доступной и эффективной для людей. Национальный проект «Новые технологии сбережения здоровья» поддерживает …

Обновление выйдет в ближайшее время Apple сообщила, что на следующей неделе в умных часах Apple Watch появится функция для выявления признаков гипертонии. Нововведение стало возможным после одобрения со стороны Управления по санитарному надзору за качеством пищевых …

Варианты сказать нет собеседнику, который не слышит слова «нет». Отстаивать границы в целом непросто. Вот, например, простейшая ситуация: вы с собеседником что-то обсуждаете и расходитесь во мнениях. Вы своё озвучили, …