Каждый день мы тратим сотни калорий, даже если просто сидим на месте: тело расходует энергию на дыхание, работу сердца и другие процессы. Перебор, как и недобор, сильно влияют и на …
Новое на сайте
-
-
Знаете ли вы, что правильное питание может стать диагнозом, если оно вдруг начинает приобретать черты болезненной мании? Такое возможно, если речь идет об орторексии. Что такое орторексия?Нервная орторексиия — расстройство …
-
Уязвимость на рабочем месте — это сильный стресс. В 2026 году уровень безработицы в России остаётся на низком уровне и составляет всего 2,2%. В то же время, по данным Роскачества, …
-
Нутрициолог Брабечан: весной нужно перезагрузить питание EN Весна является хорошим временем, чтобы перезагрузить питание и постепенно выйти из зимнего рациона через грамотный подбор продуктов. Об этом тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино …
-
Яблоки популярны во всем мире: им посвящают памятники и архитектурные композиции: «Курская антоновка» в российском Курске, Big Apple в американском Нью-Йорке, яблочная пирамида в китайском Шанхае и множество других. Но …
-
Систему восстановления организма от хронического стресса и усталости предложили ученые СПбПУ Петра Великого и ВМА имени С.М. Кирова. Разработанная технология, по словам авторов, налаживает работу центральной нервной системы, синхронизируя мозг …
Правильное питание
Каждый день мы тратим сотни калорий, даже если просто сидим на месте: тело расходует энергию на дыхание, работу сердца и другие процессы. Перебор, как и …
Диеты
Знаете ли вы, что правильное питание может стать диагнозом, если оно вдруг начинает приобретать черты болезненной мании? Такое возможно, если речь идет об орторексии. Что …