Основные задачи можно выполнять даже при полном шатдауне. Два года назад я практиковала воскресенья без интернета — сознательно отключала связь на телефоне, чтобы отдохнуть от цифрового шума. Теперь же с …

Биолог Лялина: холодная пища может вызвать панкреатит и язвенную болезнь EN Отсутствие горячей еды в рационе может привести к тяжелым последствиям для пищеварительной системы. Об этом и.о. декана факультета естественных …

Чтобы посчитать количество углеводов, необходимых для вашего питания, воспользуйтесь данной таблицей. Числа соответствуют количеству углеводов в граммах в 100 г продукта или готового блюда, другие объемы обозначены отдельно (1 ст. …

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии статей эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и …

Диетолог Поляков: можно есть не более одного протеинового батончика в день EN Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков 17 апреля рассказал, сколько протеиновых батончиков можно съедать в день. В беседе с aif.ru …

Мы знаем, как быть здоровыми, но нам не всегда это нравится. Когда люди хотят быть здоровыми и энергичными, они готовы пробовать на себе средства, эффективность которых подтверждается разве что громкой …