Здоровье начинается с ежедневных маленьких выборов: что кладем в тарелку, в каком темпе едим, как слушаем сигналы тела. По-другому это называется «осознанное питание» — навык, который помогает чувствовать себя лучше без …

Елена Федосеева – специалист в области лазерной биомедицины, профессиональный массажист, народный целитель, йог и практикующий диетолог, в недавнем прошлом директор «Клуба друзей своего здоровья». (Фото: Владимир Гердо) Основные принципы диетической …

Главный онколог Минздрава РФ, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн – В силу особенностей сбора и обработки статистических данных, пока мы опираемся на данные 2024 года. …

Как я трачу, зарабатываю и как нахожу друзей благодаря домашнему цветоводству. Я живу в Сибири, но в моей квартире разместились тропический лес, африканская пустыня, а кое-где — болото с «хищниками». …

Врач Зарубина: обработанные продукты и фастфуд нарушают работу кишечника EN Некоторые привычные продукты могут негативно сказываться на работе кишечника и провоцировать различные расстройства, предупредила гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Зарубина в понедельник, …

Яблоко — фрукт родом из Средней Азии, ставший самым распространенным в мире. Сейчас такие плоды выращивают практически во всех странах. Яблоки полезны человеку, поскольку насыщены важными для здоровья нутриентами. Например, в них высокое содержание …