Правильное питание

Биолог Лялина: холодная пища может вызвать панкреатит и язвенную болезнь EN Отсутствие горячей еды в рационе может привести …

Диетолог Поляков: можно есть не более одного протеинового батончика в день EN Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков 17 апреля …

Нутрициолог Савельева: чувство голода появляется из-за недостатка белка EN Нутрициолог и фитнес-тренер Дарья Савельева рассказала, из-за чего может …

Врачи рассказали, что такое орторексия и как она вредит здоровью EN Довести до абсурда можно любую идею, даже …

Доцент Лебедева: здоровое питание — не набор запретов, а разнообразный рацион EN Чрезмерные ограничения под видом правильного питания …

Чтобы оставаться здоровыми, взрослым людям рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю с умеренной нагрузкой или 75 …

Диетолог Соломатина: 20-минутный обед может быть опасен для здоровья EN Обед, который длится всего 20 минут, может быть …

Тренер Брабечан: рацион здорового питания можно составить из обычных продуктов EN Для здорового питания не нужно покупать дорогостоящую …

Урбеч — это густая паста из перетертых орехов или семян, которая пришла к нам из кухни горных народов …

Врач Сластен: «шапочку» для пасхального кулича можно сделать из шоколада и ягод EN Творожная глазурь, фруктовое пюре или …