— К сожалению, у меня такая конституция, что все время приходится держать себя в форме. Я то худею, то толстею. Вся жизнь — борьба с весом… Рецепт традиционный: не есть после шести. Работает всегда. Обязательно пью чистую воду, не меньше литра в день.
Если соблюдать эти нехитрые правила, можно достаточно быстро заметить улучшение самочувствия и внешнего вида. Я соблюдаю пост, а, чтобы не есть одно и то же, все время придумываю новые рецепты. Например, одно из новых изобретений – помидоры, фаршированные гречкой. Отрезаем у помидоров верхушки, вытаскиваем «нутро».
В сваренную гречку добавляем измельченную сердцевину помидоров, жареный лук, петрушку, укроп, соевый соус и этой смесью фаршируем помидоры. Можно всю эту красоту запечь в микроволновой печи. Калорий немного, а вкусно так, что пальчики оближешь.
Другие звезды:
Амалия: Готовить надо с любовью
Лариса Гузеева: Ешьте все, но мало
