Содержание
Об афродизиаках говорили еще во времена древних цивилизаций: эти средства использовали, чтобы привлекать внимание, пробуждать влечение. Спустя столетия они все еще пользуются популярностью. Рассказываем, что это и как работает, и объясняем простыми словами, как влияет на организм.
Что такое афродизиаки и какова их история
Ученые делят афродизиаки на три группы — это вещества, которые повышают:
Название они получили от имени древнегреческой богини любви: «афродизиаки» — «любовные, сексуальные, связанные с Афродитой».
В древних эпосах и легендах разных народов упомянуты любовные напитки, рог носорога, мясо ядовитых змей, чеснок, итальянский эликсир, папский соус из ветчины, зелени и специй, сваренных в курином бульоне с добавлением белого вина, женьшень, коньяк с желтком, воробьиные яйца, галантные пастилки, микстура Плиния, шпанские мушки и прочие афродизиаки.
Почему и когда их стали употреблять, чтобы повысить либидо, неизвестно. Сохранились лишь упоминания без зафиксированных дат. Со временем ученые стали проводить исследования, однако выяснилось, что универсального афродизиака с доказанным эффектом не существует. На кого-то действует настойка женьшеня, но только потому, что оказывает общетонизирующее действие, на кого-то — экстракт гинкго билоба, но все благодаря улучшению кровотока. Однако прямое возбуждающее действие таких средств научно не доказано, а использование некоторых вариантов — вроде шпанской мушки и жабы Буфо — может быть даже опасно для здоровья. Также врачи отмечают, что во многих случаях срабатывает эффект плацебо — достижение желаемого результата за счет того, что человек поверил в чудодейственные свойства средства.
Интересный факт
Ученые из Индии, исследовавшие в 2011 году природные афродизиаки для мужской и женской сексуальной активности, выявили, что зерна овса, экстракты гинкго билоба и эврикомы длиннолистной могут повышать либидо у мужчин. Однако подобный эффект от растений незначителен — для ощутимого результата пришлось бы съесть огромное количество овса.
Типы афродизиаков
Условно можно разделить афродизиаки на следующие типы:
Важно
Если натуральные афродизиаки — это обычная еда, то синтетические — лекарства. Применяйте их только по назначению врача, чтобы не нанести вред здоровью.
Как работают продукты с эффектом афродизиаков
Ученые не нашли среди популярных афродизиаков те, что влияют именно на половую сферу. На либидо положительно отражается общеукрепляющее воздействие пищи с высоким содержанием микронутриентов, необходимых для здоровья. Поэтому к продуктам-афродизиакам можно отнести:
Проведенные на животных исследования показали, что потенциальный афродизиак для женщин — это кофе. Но эффект возможен только при редком употреблении напитка.
Афродизиаки для мужчин
В основном афродизиаками для мужчин эксперты считают продукты, которые содержат нутриенты, улучшающие кровообращение, дающие много энергии за счет белка и в целом полезные для репродуктивных органов. А также те, что повышают уровень тестостерона. К такой пище относятся морепродукты, фрукты, орехи и семена, пряности.
Афродизиаки для женщин
На женское либидо положительно влияет еда, помогающая расслабиться и дающая эффект антиоксидантов. Такое действие возможно благодаря витаминам группы В, ненасыщенным жирным кислотам омега-3 и омега-6, растительным белкам. К афродизиакам для женщин относятся жирная рыба и морепродукты, курица и индейка, паста из пшеницы твердых сортов, необработанный рис, бананы, орехи, отрубной хлеб, клубника, авокадо.
Афродизиаки в мужской и женской парфюмерии
Эффективные духи с афродизиаками — миф: научных подтверждений их особого воздействия не существует. Серьезно можно говорить только о привлекательности запахов. Причем одному человеку аромат может казаться приятным, а другому — отталкивающим.
Наиболее популярны в парфюмерии: ваниль, мускус, жасмин, а также роза, иланг-иланг, яванский и гаитянский ветивер, пачули, амбра или ее синтетический аналог амброксан. В женских ароматах чаще используют нежные цветочные компоненты, в мужских — чувственные с древесными и землистыми оттенками. Но при выборе парфюма это не обязательное условие, все индивидуально.
Некоторые из перечисленных компонентов можно использовать и как пищевые, и как ароматические. Например, розу и жасмин: в еде и напитках применяют в основном цветы, в духах — экстракты или масла-афродизиаки.
Как афродизиаки представлены в кино и искусстве
Продукты-афродизиаки часто изображают художники, снимают режиссеры. Среди известных работ:
Что можно сделать?
Питаться сбалансированно, получать все жизненно важные макро- и микронутриенты. Регулярно проходить медосмотры, чтобы вовремя выявлять дефициты и риск заболеваний. Не допускать застоя крови в органах малого таза, для этого заниматься фитнесом и ежедневно гулять. Высыпаться, а перед свиданием устроить ужин с легкими закусками и продуктами-афродизиаками.
Подайте эти продукты и блюда, чтобы свидание прошло еще романтичнее:
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
