Диетолог Павлюк: красный перец продлевает жизнь EN
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала в понедельник, 20 января, о целебных свойствах красного перца.
«Исследования показали, что варианты красного перца продлевают жизнь благодаря антиоксидантам, также в этом овоще много витаминов А, B, С», — сказала эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, перец чили, черный перец можно добавлять в белковые блюда, супы, тефтели, а также в тушеные овощи.
«Перец в умеренных количествах очень полезен», — заключила Павлюк.
Ранее в этот день диетолог Елена Соломатина заявила, что стресс заставляет школьников и взрослых переедать, что в конечном итоге приводит к ожирению, сообщает 360.ru.
Кроме того, она заявила, что слишком частое добавление корицы в пищу способно нарушить балансы в организме: в большом количестве она негативно влияет на иммунную систему и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), пишет РИАМО.
Ранее, 8 января, врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Екатерина Казачкова рассказала «Известиям», что в холодное время года организм нуждается в особой заботе. У некоторых зимой настроение падает, а вес растет. По словам специалиста, дело не только в недостатке солнца и движения.
По ее словам, важную роль играет питание, которое напрямую влияет на гормональный фон.
