Содержание
О том, что мы все особенные, никто и не спорит. Как говорится, «у всякого свой вкус: один любит арбуз, другой свиной хрящик.» Кто-то набирает вес, проглотив, как Гаргантюа, все обозначенное в меню. Другому достаточно и листика салата, чтобы переесть. Американский врач Питер Д’Адамо решил, что истоки наших отношений с продуктами «зарыты» в составе крови, а вернее – в группе крови, и в 1996 году опубликовал свои идеи.
(Фото: fotobank.ru)
По капле крови нас поделили на четыре группы:
Что употреблять в пищу, а от чего следует воздержаться.
1 группа. Охотники. Мясоеды.
Рекомендуется:
Мясо
рыба
Овощи
Ограничить:
крупы
Позволено
бобовые
гречка
Избегать:
капусту
зеленый чай
травяные чаи
Пиво
2 группа. Землепашцы. Вегетарианцы.
Рекомендуется
рыбу
овощи
бобовые
кисломолочные продукты
зеленый чай
Ограничить:
3 группа. Кочевники. Они всеядны.
Рекомендуется:
Мясо
рыба
кисломолочные продукты
крупы
бобовые
помидор
кукурузы
тыквы
оливок
зеленый
травяные чаи
Пиво
По возможности исключить:
кукурузу
чечевицу
арахис
гречку
пшеницу
помидоры
свинину
4 группа. Смешанный тип.
Рекомендуется
баранина
кролик
индейка
рыба
молочнокислое
соевый творог
оливковое масло
грецкие орехи
арахис
зеленый чай
не рекомендуется:
Лику Ионову
Кто-то набирает вес, проглотив, как Гаргантюа, все обозначенное в меню. Другому достаточно и двух листиков салата, чтобы переесть. Американский врач Питер Д’Адамо решил, что истоки наших отношений с продуктами «зарыты» в составе крови, а вернее – в группе крови, и в 1996 году опубликовал свои идеи.
