Содержание
Скребок гуаша — не новомодный аксессуар, а древний инструмент традиционной китайской медицины. Правда ли он такой эффективный? Чем может помочь? А противопоказания есть? На все вопросы ответили в этой статье.
Что это такое
Скребок гуаша — традиционный инструмент китайской медицины, по форме напоминает гладкий камень с закругленными краями.
Использовать гуаша стали более 2000 лет назад. Сначала для борьбы с простудой и снятия болей в мышцах, позже скребок стал частью повседневной практики ухода за кожей среди китайских женщин. В последние десятилетия интерес к нему распространился на Запад благодаря популяризации восточной медицины.
Кстати
Слово «гуаша» переводится с китайского, как «скрести болезнь».
Для чего нужен
Основная цель — стимуляция кровообращения и лимфодренаж. Это приводит к нескольким полезным эффектам.
Регулярное использование помогает добиться здорового румянца.
Особенно актуально после бессонной ночи или обильного ужина. Массаж способствует выведению лишней жидкости из тканей.
Массаж гуаша помогает разглаживать мелкие заломы за счет улучшения эластичности кожи.
Гуаша хорошо снимает напряжение после долгого рабочего дня.
Кроме того, регулярное применение скребка может способствовать улучшению текстуры кожи, уменьшению пор и даже повышению эффективности косметических средств — они лучше впитываются после массажа.
Массаж с использованием скребка также может помочь при головной боли или мигрени — его успокаивающее действие облегчает напряжение в области шеи и головы. Однако важно помнить, что результат зависит от регулярности применения и правильной техники. Оптимально делать процедуры два–три раза в неделю.
Можно отметить психологический аспект использования скребка: многие находят процесс медитативным. Это отличный способ провести время наедине с собой.
Из чего делают
Скребки гуаша изготавливают из разных материалов, каждый из которых обладает уникальными свойствами и преимуществами для кожи. Вот самые популярные:
Натуральный камень способен долго сохранять холод, что делает его идеальным для снятия отечности и воспалений на коже.
Такие скребки гуаша менее распространены, но и у них есть преимущества, например, теплопроводность. Это позволяет использовать бамбуковый гуаша для горячего массажа, который отлично расслабляет мышцы.
Металлические инструменты прочные и могут служить долго без потери качества. Их нельзя сломать или разбить. У таких массажеров гладкая поверхность, что позволяет избежать травмирования кожи. Кроме того, некоторые металлы обладают природными антибактериальными свойствами, например, нержавеющая сталь, что снижает риск раздражения кожи во время использования.
Как правильно использовать
Чтобы получить максимальную пользу от скребка гуаша, следуйте простым правилам.
-
Подготовленная кожа. Очистите лицо от макияжа и загрязнений. Нанесите масло, например, жожоба или кокосовое, крем для легкости скольжения.
-
Правильный угол. Держите скребок под углом 15–30 градусов к коже. Это позволит избежать травмирования и поможет оптимально воздействовать на ткани.
-
Направление движений. Начните с центра лица, легкими движениями двигайтесь вверх и наружу. Для лба используйте горизонтальные движения, для щек — диагональные, для области подбородка — снизу вверх. Не забывайте про шею: она также нуждается в заботе.
-
Без спешки. Проводите скребком по коже медленно, по 5–10 движений на каждую зону. Уделяйте особое внимание проблемным участкам: зоне между бровей и носогубной складке.
-
Правильное завершение. Ополосните лицо холодной водой или сделайте ледяную маску для закрепления результата. Это поможет сузить поры.
-
Особый настрой. Создайте расслабляющую атмосферу с помощью тихой музыки или ароматерапии. Это позволит получить максимальное удовольствие от процедуры.
Какие противопоказания у гуаша
Несмотря на множество преимуществ, есть ситуации, когда использовать скребок гуаша не рекомендуют:
Что можно сделать?
Включить в рацион продукты, которые улучшают состояние кожи. Вот 10 вариантов.
А вы используете скребок гуаша? Расскажите в комментариях.
