Эндокринолог Одерий: злоупотребление яйцами на Пасху грозит вздутием EN
Если за короткое время съесть много яиц, особенно в сочетании с жирной пищей, могут появиться тяжесть, вздутие и дискомфорт. Это особенно актуально после длительного поста, когда организм адаптирован к более легкой пище. Об этом врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий рассказала в среду, 8 апреля.
Эндокринолог также предупредила в разговоре с Lenta.Ru, что при наличии хронических заболеваний печени и почек яйца стоит есть с осторожностью, так как они увеличивают нагрузку на эти органы.
Врач отметила, что нужно следить не столько за количеством съеденных яиц, сколько за общей калорийностью рациона, передает НСН. Даже если человек ест допустимые продукты, но в большом количестве и регулярно переедает, это может ухудшать самочувствие и грозить лишним весом, добавила она.
Одерий объяснила, что сами по себе яйца — питательный и безопасный продукт, но значение имеет не только качество, но и количество, а также общий контекст питания, сообщается на сайте kp.ru.
В свою очередь, в пресс-службе Роскачества предупредили, что кулич является продуктом с высоким содержанием сахара, сливочного масла и муки, передает RT.
Ранее в этот день диетолог, к. м. н. Маргарита Королева рассказала, как сделать кулич и покрасить яйца к Пасхе. Специалист рекомендовала выбирать традиционные куличи весом около 500 г, отметив, что они лучше сохраняют вкус и не так быстро засыхают, как мелкие.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
