Отдых на побережье часто включает целый комплекс процедур, которые положительно влияют на состояние кожи и здоровья. Если выбраться за пределы родного города не получается, воспользуйтесь нашими советами и побалуйте себя бьюти-процедурами самостоятельно. Рассказываем, как провести спа-день дома и почувствовать себя так, будто только прилетели из отпуска.
Морская ванна
Если вы не едете на море, то море едет к вам. Купание в соленой воде освежает, тонизирует кожу и насыщает ее полезными минералами. Чтобы добиться такого эффекта в домашних условиях, для проведения процедуры купите соль для ванны и несколько видов эфирного масла.
Соль бывает нескольких видов:
Совет
Чтобы получить необходимую концентрацию соли в воде, следуйте инструкции на упаковке. А для усиления воздействия добавьте в соль несколько капель эфирного масла. Можно также использовать аромалампу с любимыми эфирными маслами.
Грязевые обертывания
Грязевые ванны и обертывания для тела рекомендуют людям с заболеваниями внутренних органов, костей и суставов. Процедура полезна и при кожных заболеваниях: акне, псориазе, дерматите. Грязевые обертывания, в том числе с использованием эфирного масла, омолаживают, повышают тонус и эластичность кожи, выводят лишнюю влагу из тканей. Поэтому их часто предлагают в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Выбирайте масла в зависимости от эффекта, который планируете достичь во время ухода.
Искупаться в грязи в домашних условиях вряд ли получится. Лучше просто нанести смесь на тело и сделать обертывание. Приобрести грязь можно в профессиональных салонах или на маркетплейсах. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в смесь немного эфирного масла.
Совет
Перед проведением домашних спа для тела, особенно с использованием эфирных масел, проконсультируйтесь с врачом. Обертывание нельзя делать в период обострения хронических и инфекционных заболеваний, а также людям с варикозом и проблемами с сосудами.
Скраб для тела
Полностью избавиться от омертвевших клеток кожи во время душа или ванны невозможно. Поэтому косметологи и бьюти-мастера рекомендуют использовать скраб один-два раза в неделю. Летом средством можно пользоваться чаще — до четырех раз в неделю. Так загар будет ложиться ровнее. Однако людям с чувствительной кожей злоупотреблять скрабированием не стоит, чтобы не спровоцировать воспаление в области лица и тела.
Спа-процедура стимулирует микроциркуляцию крови, очищает кожу, разглаживает рельеф. Благодаря мягким массажным движениям при нанесении скраба на тело, ускоряются обменные процессы. Средство для кожи можно купить или сделать самостоятельно с добавлением эфирных масел и других натуральных ингредиентов: кофейного жмыха, морской соли, сахара или молотой овсянки. В составе домашних скрабов для тела обязательно должны присутствовать масла для питания кожи. Например, кокосовое, оливковое, виноградное.
Совет
Не используйте скрабы для тела на лице. Крупные частицы могут травмировать тонкую кожу и вызвать раздражение.
Массаж
Массаж подходит для завершения спа-дня. Сделать его можно самостоятельно. Главное — не давить и сильно не нажимать на кожу. Процедура снимает напряжение с мышц, стимулирует лимфоток и убирает отеки.
Во время массажа тела используйте питательное молочко или масло, чтобы дополнительно увлажнить кожу. Прежде чем приступать к лицу и зоне декольте, умойтесь с пенкой или гелем и нанесите масло или жирный крем, чтобы руки плавно скользили во время процедуры, не растягивая кожу.
Интересный факт
Массаж также можно проводить при помощи специальной щетки. Техника называется драйбрашинг: массажные движения сухой щеткой по направлению снизу вверх. Такие процедуры домашних спа помогают снимать отеки, избавляют кожу от ороговевших частиц, улучшают кровообращение. После завершения сухого массажа нужно принять душ и нанести на тело крем или масло.
Что можно сделать?
Создать атмосферу настоящего спа-салона и посвятить время релаксу и уходу за кожей. Приглушите свет, зажгите ароматические свечи, отключите телефон и постарайтесь забыть о делах. Не забудьте добавить несколько капель эфирного масла в диффузор или в соль для ванн. Можно также развести масло со сливками и добавить в воду. Подберите средства, которые подходят вашей коже и включите их в процедуру ежедневного ухода.
