Регулярная физическая активность помогает улучшить здоровье мозга
Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры болезни Альцгеймера, о чем свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия).
Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, показало, что физическая активность не только защищает здоровые клетки мозга, но и восстанавливает баланс в стареющем органе. Основное внимание было уделено гиппокампу — области мозга, отвечающей за память и обучение.
Ученые измеряли воздействие аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, нейрофибриллярные клубки и накопление железа в клетках, называемых олигодендроцитами. Эти маркеры имеют центральное значение в патологии болезни.
Результаты показали, что у животных, которые проходили программу аэробных упражнений, наблюдались значительные улучшения. Количество тау клубков уменьшилось на 63%, амилоидных бляшек — на 76%, а накопление железа в мозге сократилось на 58%. Также было зафиксировано улучшение состояния клеток мозга, в том числе увеличение числа защитных олигодендроцитов, снижение воспаления мозга и улучшение связи между клетками.
Ученые планируют провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитные эффекты аэробных упражнений, а также изучить возможные препараты, воздействующие на метаболизм железа и клеточную гибель в контексте лечения болезни Альцгеймера.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
